Data: 20 de novembre
Horari: 9.30 - 14.30 h
Import: Gratuït
Lloc: Viver d'empreses, Vila-real

Objectius: Proporcionar als participants els recursos i tècniques que els permetin manejar les seves emocions de forma intel·ligent perquè puguin projectar una actitud més optimista enfront de la vida i millorar el seu equilibri personal, acadèmic i social. 

Programa:
- Què és la intel·ligència emocional? Origen i antecedents.
- Sentiments bàsics: por, alegria, tristesa, enuig i afecte.
- Diferències entre intel·ligència i intel·ligència emocional.
- Components de la intel·ligència emocional:
     • Autoconeixement.
     • Autocontrol emocional. El perquè dels assalts o esclats emocionals.
     • Automotivació.
     • L'empatia, què és i com manejar-la?
     • Habilitats socials.
- Aprendre a utilitzar la intel·ligència emocional en les relacions interpersonals:
     • El control dels impulsos.
     • El maneig eficaç de les emocions.
     • El maneig de conflictes.
     • L'autocrítica constructiva.
- El poder del pensament positiu. L'alegria i el bon humor.

*Col·laboració amb la Cambra de Comerç.

Més informació

Inscripció